“Cosa mangiare dopo l’allenamento?” è una domanda piuttosto ricorrente per chi si allena. Grazie alla nostra dietista possiamo fare chiarezza una volta per tutte Nello scorso articolo abbiamo parlato di…
Per allenarsi d’estate, oltre che un sacco di buona volontà, ci vuole l’abbigliamento giusto per non sudare eccessivamente e, allo stesso tempo far sì che il sudore non ci resti…
Cosa mangiare prima dell’allenamento per avere le forze necessarie, ma allo stesso tempo non sentirci appesantiti e indigesti? Ecco tutti i consigli della dietista Giulia Sapere cosa mangiare prima e…
Arredare casa è sempre un’occasione per ripianificare gli spazi e ridare nuova vita alle stanze, con La nova sedia aggiungiamo alla nostra casa qualità e artigianato Chi di voi non…
Il flat lay è uno dei metodi più amati su instagram, ecco come realizzarlo in modo perfetto Amo i flat lay. Quando sono ordinati, minimal, magari anche legati ad adv,…
I biscotti per la colazione sono parte dei tradizionalisti della colazione italiana, accanto a quelli di “brioche e cappuccino”, ma vediamo insieme come scegliere i biscotti migliori insieme a Giulia,…
La maschera viso fai da te al the matcha è perfetta per i giorni post-bagordi Una delle cose che più amo fare quando sono in totale relax è la maschera…
Per le decorazioni di Pasqua perchè non preparare un porta uovo semplice e bello che vi farà fare un figurone? Ormai la Pasqua è davvero dietro l’angolo e io come…
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