Etichette nutrizionali: continuiamo con il secondo appuntamento per capire cosa leggere e come interpretarle L’industria alimentare utilizza strategie di marketing ben studiate per indurre il consumatore ad acquistare un prodotto…
I supermercati sono pieni di alimenti light, ma conviene davvero comprarli? Parliamone con la nostra dietista Oggi in commercio si trovano svariati prodotti che attirano molto la nostra attenzione perché…
Come si fa a ritrovare la motivazione dopo le vacanze? Ecco qualche tips per rientrare nella routine senza che diventi una forzatura La cosa più difficile, quando si rientra dalle…
La scelta degli occhiali da vista non è così semplice come si possa pensare: sono numerosi i fattori, infatti, che vanno a incidere su tale scelta. Uno degli elementi che…
Saper bere correttamente è fondamentale e, allo stesso tempo, aiuta a mantenere uno stile di vita sano. Vediamo tutti i consigli per una corretta idratazione Una persona può sopravvivere a…
“Cosa mangiare dopo l’allenamento?” è una domanda piuttosto ricorrente per chi si allena. Grazie alla nostra dietista possiamo fare chiarezza una volta per tutte Nello scorso articolo abbiamo parlato di…
Per allenarsi d’estate, oltre che un sacco di buona volontà, ci vuole l’abbigliamento giusto per non sudare eccessivamente e, allo stesso tempo far sì che il sudore non ci resti…
Cosa mangiare prima dell’allenamento per avere le forze necessarie, ma allo stesso tempo non sentirci appesantiti e indigesti? Ecco tutti i consigli della dietista Giulia Sapere cosa mangiare prima e…