Il sorbetto su stecco si prepara in 12 secondi netti mettendo tutto nel frullatore, quindi negli stampi e poi si fa riposare in freezer finchè non sarà ghiacciato completamente Il…
Il succo verde è una fonte di vitamine buona e semplice da fare in casa Il succo verde è stata una scoperta. Mai avrei pensato che gli spinacini si nascondessero…
Le patate dolci al forno si possono preparare in moche mosse e sono ideali per chi ha voglia di un contorno sfizioso Le patate dolci al forno sono una delle…
Il latte di nocciole e cacao fatto in casa si prepara con solo 3 ingredienti ed è molto più sano di quello che si trova in commercio Il latte di…
Post workout non si sa mai cosa mangiare. Prepariamo una smoothie bowl verde che ci sazia e ci restituisce il necessario per riprendere le energie Post workout io mi mangerei…
I biscotti al sesamo sono golosi, ricchi di gocce di cioccolato e si possono preparare anche se non si è esattamente degli esperti in cucina Il cuore dei biscotti al…
Servono idee per colazione? L’oatmeal è buono e sano, ma soprattutto versatile e adattabile a ogni gusto La mattina servono idee per colazione soprattutto a chi già la fa malvolentieri…
I blondies al miele si preparano in pochissimi minuti mettendo tutti gli ingredienti nel frullatore. Il sapore di miele li rende unici I blondies al miele hanno una storia travagliata.…
