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Col cavolo
Portatrice sana di cibo, passo metà della mia vita in palestra e faccio ironia gratuita. E poi mangio.

Insalata russa (quella vera)

by Col Cavolo

Insalata autunnale con il pollo

Insalata di pere, melagrana e mandorle pralinate

Insalata di primavera

Pak choi salad [ricetta fit]

Insalata di sedano rapa con mele e senape al miele

Insalata di pollo e pomodori confit con dressing alle erbette

Insalata di gamberi con dressing allo yogurt

by Col Cavolo

Insalata di cereali e legumi con Nergi ®

Insalata con ceci, pollo, cereali e vinaigrette alla senape

Insalata verde primaverile

Salsa di pere caramellate

Salad in a jar (come ti porto in giro l’insalata)

Home » Cheesecake alla frutta senza forno (senza uova e senza gelatina) » IMG_5174

IMG_5174

by Col Cavolo 23 Gennaio 2015
scritto da Col Cavolo 23 Gennaio 2015

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Col Cavolo

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🍴Portatrice sana di cibo🏋🏼‍♀️passo metà della mia vita in palestra e🦸🏼‍♀️faccio ironia gratuita
E poi mangio
📩info@colcavolo.it

Col cavolo🥦 Nicol food&fit
~galette~ Cosa esce oggi dal cappello di @cook_my_ ~galette~
Cosa esce oggi dal cappello di @cook_my_books ?
Una galette di mele caramellate che è la fine del mondo, ma che soprattutto è senza glutine. 🍎🍏
Sfoglia senza glutine? Certo!
Burro fermentato? Ovvio!
Mele caramellate che rendono tutto ancora più godurioso? 'Mbè che ve lo dico affa'?!

Vi aspetto sul blog con questa galette buonissima. L'ho già detto? 😂
~orto~ Le famosissime "braccia rubate all'agricolt ~orto~
Le famosissime "braccia rubate all'agricoltura"!💪🏻

E anche quest'anno l'orto ha preso il via!
Secondo te quante cose coltiveremo? E cosa? 💚🌱
~gluten free~ Cosa? Un pane senza glutine che semb ~gluten free~
Cosa? Un pane senza glutine che sembra a tutti gli effetti una pagnotta con la crosta croccante e la mollica morbida e pronta per accogliere le farciture di un sandwich o prontissima per fare la scarpetta?

No, non è fantascienza, è merito di @cannellevanille, del suo lievito madre senza glutine e delle sue ricette infallibili.
Questa settimana ne vedremo delle belle grazie a @cook_my_books 🍞

#colcavolo #colcavolosenzaglutine #pane #panesenzaglutine #glutenfreesourdough #cannelletevanille #cookmybooks #pagnottasenzaglutine #lievitomadresenzaglutine #ricettesenzaglutine
~monkey~ E comunque un po' mi manca fare la scimmi ~monkey~
E comunque un po' mi manca fare la scimmietta al parchetto come i veri bulli.
Appena inizia il caldo continui a fare sport al chiuso o ti trasferisci in mezzo alla natura?

(io palestra, che in mezzo all'erba se no soffoco per l'allergia)

📷 By @lauragatta_fotografie di quasi mezzo secolo fa 🥹

#colcavolo #colcavolohealthy #colcavoloingiro #colcavolopt #gymgirl #monkey #parchetto #sportalparco #healthylifestyle #healthygirl
~passion fruit~ Ci sono alcuni cibi ai quali non s ~passion fruit~
Ci sono alcuni cibi ai quali non so resistere.
Ad esempio loro: i passion fruit, profumati, dolci, ma aspri, succosi, ma con i semini croccanti...
E tu a cosa non sai resistere?

*spoiler: io pure alle patatine fritte, nè*
~sushi burger~ Sembra sushi, ma non è, serve (com ~sushi burger~
Sembra sushi, ma non è, serve (comunque) a darti l'allegria!

Perchè preparare dei banalissimi burger quando, in questa settimana, su @cook_my_books ci sono mille idee di mille tipi di burger con mille farciture e mille buns?
Ecco. Perchè?

Io oggi arrivo con dei mini sushi burger che sono super divertenti da fare e buonissimi da mangiare.
Come si fanno? Ti aspetto sul blog ovviamente, cerca 🔍 "sushi mini burger" e avverrà la magia 🍣

La ricetta arriva direttamente da "Veggie burger atelier" di @nourish_atelier 🌱
~london~ Quindi mi state dicendo che se vado alla ~london~
Quindi mi state dicendo che se vado alla finestra ora e sposto la tenda non vedo le strade di Londra sotto di me? 😭

#colcavolo #colcavoloingiro #london #londoncalling
~latte condensato veg~ Il latte condensato di cocc ~latte condensato veg~
Il latte condensato di cocco entra ufficialmente nella lista delle droghe legalizzate.
Sì perchè una volta fatto e quindi scoperto quanto sia facile da ottenere, ci si affonda il primo cucchiaino e poi si prosegue con la seconda cucchiaiata, la terza, la quarta...ed è subito coma glicemico.

Prima che me lo chiediate, vi anticipo.
Dove si può utilizzare?
Spoiler: ovunque.

Vi aspetto sul blog 🔍 "latte condensato di cocco" o seguite il link in bio 😍
~insalata russa~ L'insalata russa è un classico d ~insalata russa~
L'insalata russa è un classico delle tavole, soprattutto nei giorni di festa. 
Hai mai provato quella vera?
No, non è quella delle vaschette che trovi nel banco frigo nel supermercato.

Ci credi se ti dico che in mezz'ora l'hai fatta?
La trovi nel blog (il link è sempre in bio) oppure cercando con la lente 🔍 "insalata russa" 🥗

La ricetta è di @alissatimoshkina da "Salt&Time" un pochino rivisitata.

#colcavolo #cookmybooks #insalatarussa #insalatarussavera #ricettefacili #ricetteveloci #saltandtime #ricettefatteincasa
~japan~ Pronto, sì, salve. Parlo con il Giappone? ~japan~
Pronto, sì, salve.
Parlo con il Giappone?
Ecco, buon giorno, vorrei tornare da lei tipo ora.
Come dice? Ah non è possibile?
Ah. Pensavo il contrario. Vabbè. Ok. La ringrazio.
~berries~ In questo martedì che sa di lunedì, ma ~berries~
In questo martedì che sa di lunedì, ma che per fortuna lunedì non è, arrivo io con una crema fredda di fragole che almeno in cucina porta la primavera 🍓

Arriva direttamente da "Salt&Time" di @alissatimoshkina  ed è super facile da preparare (meglio poi se fatta il giorno prima).

Ti aspetto sul blog, il link è in bio, oppure cerca 🔎 crema di fragole fredda 🍓

#colcavolo #cookmybooks #saltandtime #cookforukraine #alissatimoshkina #berrysoup #coldberrysoup #cremadifragole #ricettaprimaverile #ricettafacile #ricettaconlefragole
~amaretti~ Per la merenda oggi arrivo con dei dolc ~amaretti~
Per la merenda oggi arrivo con dei dolcetti misteriosi.
Coloro i quali non hanno avuto un'identità nelle mie storie di ig perché nessuno ha indovinato cosa fossero.

E quindi atterrano sul blog gli amaretti di @thaliaho alle mandorle e pistacchi direttamente da #wildsweetness 

Li trovi su colcavolo.it cercando 🔎 amaretti mandorle e pistacchi

Io intanto li offro alle mie cumpa di @cook_my_books visto che "Wild sweetness" è il libro di questa settimana e che da loro troverai altre ricette bomba 💣
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