Per allenarsi d’estate, oltre che un sacco di buona volontà, ci vuole l’abbigliamento giusto per non sudare eccessivamente e, allo stesso tempo far sì che il sudore non ci resti…
Le mele essiccate sono sane, comode da portare in giro e buone. Vediamo insieme come farle Fino a qualche tempo fa compravo le mele essiccate del lidl. Buonissime. Poi mi…
L’insalata di quinoa rosa con mirtilli e rapanelli è un primo piatto fresco, goloso e leggerissimo, perfetto anche take-away L’insalata di quinoa va a combattere contro il riso freddo e…
Visitare Roma a piedi per scoprire la sua storia e la sua bellezza. Il secondo capitolo che chiuderà il circolo e vi farà venire voglia di tornare. Bentornati Smart Travellers,…
L’insalata di salmone con mele e pompelmo è un piatto unico ricco e gustoso perfetto per le giornate calde L’insalata di salmone è un piatto estivo super buono, ricco di…
Per lo spuntino sano, ma goloso, bastano pochi ingredienti di stagione e il gioco è fatto *Spoiler: per lo spuntino sano non dovete per forza accendere il forno* Si sa…
La pasta pesto e pomodorini è uno dei miei piatti estivi preferiti. Naturalmente senza glutine e proteica, è perfetta anche per chi si allena La pasta pesto e pomodorini rientra…
Le barrette di riso soffiato non necessitano di cottura, si preparano in pochi minuti e si possono portare davvero ovunque Le barrette di riso soffiato ricordano un po’ i nippon…
