alimenti light o senza | Col cavolo

Insalata di radicchio e noci caramellate

by Col Cavolo

Vellutata di carote e latte di cocco (sana e gustosa!)

Gratin di zucchine facile e furbo

Verdure croccanti al forno semplici e veloci

Insalata di mele, sedano e finocchi con dressing

Crema di carote per crostini pronta in 15 minuti

Polenta grigliata con verdure saltate: un vero comfort food

Mele essiccate in casa: come si fanno?

by Col Cavolo

Spuntino sano: fragole arrosto con yogurt bianco

Patate dolci al forno speziate [for dummies]

Curry di lenticchie veloce al latte di cocco

Finocchi al forno gratinati (semplici e gustosi)

Uova al pomodoro [sane e pronte in 15 minuti]

Piadipizza con uovo e spinacini pronta in 10 minuti