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Allenarsi d’estate: che abbigliamento scegliere

by Col Cavolo
Allenarsi d'estate

Per allenarsi d’estate, oltre che un sacco di buona volontà, ci vuole l’abbigliamento giusto per non sudare eccessivamente e, allo stesso tempo far sì che il sudore non ci resti attaccato ai vestiti, ma anzi se ne vada il più in fretta possibile.

Ovviamente non lascerete la palestra durante tutto il periodo estivo, ma sarete quelli del “allenarsi d’estate per mantenere la forma guadagnata con tanta fatica durante l’inverno”. Vero?
O almeno continuerete ad allenarvi (magari non durante le ferie perchè anche il corpo ha bisogno di riposare e noi non siamo fit-fanatici. Giusto?) che sia all’aria aperta *non durante le ore calde della giornata e magari bevete tanta acqua* o in un box di crossfit con gente sudaticcia.
Continuerete a farlo.
E archivierete pure l’abbigliamento che avete utilizzato tutto l’inverno per poter scegliere vestiti altrettanto comodi, ma più leggeri e traspiranti.

Naturalmente io sono nike addicted, ma cercherò di fare una lista più imparziale possibile riguardo l’abbigliamento da utilizzare durante questi mesi caldi.

Iniziamo?

1// Maglie

Io d’estate non le sopporto, ho bisogno di respirare e avere addosso il minor tessuto possibile.
Però se proprio volete metterle, potete scegliere tra una maglia super comoda e leggerissima come quelle di nike o under armour. I prezzi variano tra i 20 e i 40€

Allenarsi d'estate - maglie

2// Bra

Ecco, io sono del partito del “solo bra e via”.
Ovviamente dev’essere decente e non una di quelle cose fit-porno che si usano per pomiciare come i 12enni.
Però ecco, ci sono di quei bra super fighi che è quasi un dispiacere lasciarli sullo scaffale in negozio.
Qui però vado di nike e basta, sappiatelo.

Allenarsi d'estate - bra

3// Shorts

Anche qui grande punto: gli shorts non devono far vedere anche le tonsille.
E direi che ho riassunto il concetto.
Io preferisco gli shorts da corsa che hanno il sotto-pantaloncino aderente. Così si possono fare tutti gli squat e le evoluzioni che si vogliono senza mostrare cose.
Di solito acquisto nike, ma ho visto che anche adidas li fa ed è cosa buona e giusta.

Allenarsi d'estate - shorts

Ed ora che sapete come vestirvi in palestra, vi do uno spunto per utilizzare la tessera d’ingresso.
Fatene buon uso!

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