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Barrette proteiche post-workout (vegan)

by Col Cavolo

Le barrette proteiche sono perfette alla fine di un workout e comode da portare con sè

Come ogni lunedì che si rispetti, le condizioni sono “inizio la dieta” e “inizio la palestra”.
Di certo non posso aiutarvi con la prima, mica sono una nutrizionista.
Ma posso darvi un’idea golosa per quando uscite dalla palestra vivi e vegeti senza dovervi strafogare con le patatine del McDonald’s (e non lo dico perchè sono o mi sento figa io, ma perchè è la prima cosa che mangerei, per dire.).

Fatto sta che io oggi avrei avuto il primo allenamento con il personal trainer.
E dico avrei avuto perchè mi ha scritto qualche ora prima dicendomi che ha avuto un contrattempo e che è dovuto correre a casa.
Non è che io creda tanto ai segni del destino, ma questo lo era, chiaramente.
Naturalmente non mi sono allenata oggi pomeriggio, ma lo farò domattina, prima di andare in ufficio.
E poi ora che ve l’ho detto, devo andare per forza.

Ora però corro a preparare la colazione per domani e vi lascio la ricetta di queste barrette che, se vi piacciono gli impasti un po’ farinosi, vi faranno impazzire!
(anche se siete fissati con l’alimentazione sana. Io non riesco ad esserlo tanto, ma vi piaceranno comunque, per forza.)
[parla delle fitaddictedforzate – n.d.r.]

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