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Col cavolo
Portatrice sana di cibo, passo metà della mia vita in palestra e faccio ironia gratuita. E poi mangio.

Apple pie: ricetta della torta ripiena di mele

by Col Cavolo

Torta sbriciolata alla zucca

Finocchi arrosto con mele, taleggio e mandorle

Galette alle mele

Pak choi salad [ricetta fit]

Insalata di sedano rapa con mele e senape al miele

Hummus alla zucca

Risotto alla zucca e semi di zucca con castagne e ricotta di...

by Col Cavolo

Torta di mele, la perfezione di un comfort food

Treccia di pan brioche alla zucca con crema di cioccolato e nocciole

Polpette di verdure e quinoa con crema di funghi

Torta soffice alla zucca

Risotto con nasello, sedano e fichi

Confettura di castagne

Home » Pavlova con gelato affogato al cioccolato e passion fruit » IMG_4965

IMG_4965

by Col Cavolo 23 Gennaio 2015
scritto da Col Cavolo 23 Gennaio 2015
95

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Col Cavolo

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🍴Portatrice sana di cibo🏋🏼‍♀️passo metà della mia vita in palestra e🦸🏼‍♀️faccio ironia gratuita
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~bs city~ Bello Sanremo, ma anche Brescia non sche ~bs city~
Bello Sanremo, ma anche Brescia non scherza!
In occasione della #bsbg2023 avete già pianificato qualche giro da fare, mostra da vedere, evento a cui partecipare o simili?
Fatemi sapere così ci scambiamo un po' di idee e magari organizziamo pure un tour culinario per assaggiare insieme qualche prodotto tipico ❤️🚀

#colcavolo #colcavoloingiro #colcavolopt #brescia #bresciabergamocapitalidellacultura #capitaledellacultura2023 #bsbg #igersbrescia
~don't fall~ Parliamo di fallimenti? Quante volte ~don't fall~
Parliamo di fallimenti?
Quante volte ci mettiamo davvero in gioco?
E quante volte accettiamo i fallimenti?

Mi piacerebbe sentire il tuo parere 👇🏻

#colcavolo #colcavolopt #dontfall #fall #handstand #scorpionhandstand #howtohandstand #flexibility #flexibiltyroutine #trainingforflexibility
~verza~ Nel sondaggio hanno vinto loro 🥬 E allo ~verza~
Nel sondaggio hanno vinto loro 🥬
E allora ecco come si fanno le verza con miso e tahin.

Prima che me lo chiediate: il miso e il tahin si trovano nei negozi etnici, oppure da NaturaSí.
Io ho usato il miso di ceci, ma potete usare anche quello di soia.

Il link è in bio quindi correte a farle!! 🚀

#colcavolo #colcavolopt #verza #verzaemiso #miso #ricetteconleverza #ricetteconilmiso #cucinarelaverdura #mealprep #godsavetheschiscia #schiscia #veg #vegetarian
~tenuta urbana~ Prima di Natale (sì, arrivo ora c ~tenuta urbana~
Prima di Natale (sì, arrivo ora con le foto, ma lì è buono sempre quindi sht) sono stata a pranzo con la mia Beibe da @tenutaurbana ovvero un agriturismo in città, ma in cui sembra di entrare in un mondo parallelo, senza traffico, clacson e gente che urla.

Pranzo degustazione completamente delattosato (chapeau) per noi.

I piatti seguono le stagioni, quindi è inutile che vi dica cos'ho mangiato (tagliatelle al ragù di cortile e dolcetto con zabaione mega bombissima) perché era tutto molto buono e se non sapete che vino scegliere, andate sul sicuro perché tanto loro sanno consigliavi al meglio.

€55 per "Cuccurucucú", il menù da 5 portate, vini esclusi.
Ma volendo, potete anche cambiare menù o scegliere alla carta.
Insomma, potete fare quel che vi pare 🤪

Fatemi sapere se ci siete stati/cosa ne pensate/se andrete
~headstand~ Spesso mi piace guardare le cose da un ~headstand~
Spesso mi piace guardare le cose da un altro punto di vista.
E spesso mi piace farlo sottosopra 🤸🏼

Oggi vediamo insieme 2 modi per impostare l'headstand e altri millemila modi per entrarci dopo averla impostata ben bene 🤪

Qual è il tuo preferito?

#colcavolo #colcavolopt #headstand #howtoheadstand #headstandflow #headstandtutorial #trainingforflexibility #flexibility #mobility #mobilitá #verticalesullatesta
~tofu di lenticchie~ Spoiler: la ricetta per il (w ~tofu di lenticchie~
Spoiler: la ricetta per il (wanna be) tofu di lenticchie è su YouTube e il link è in bio.
Qui vi faccio vedere come saltarlo con 2 ingredienti per renderlo perfetto.
Poi vi basterà aggiungere un contorno, un carboidrato e ciaone. Il pasto è fatto.
Se lo ficcate pure nella schiscia direi: ciao proprio, vi invieranno tutti.

Quindi beccatevi la #reelcetta e fatemi sapere cosa ne pensate!

#colcavolo #colcavolopt #tofudilenticchie #lenticchie #tofu #godsavetheschiscia #schiscia #schiscetta #tofusaltato #ricettecoltofu
~fondo~ E niente domenica ho messo i miei primi sc ~fondo~
E niente domenica ho messo i miei primi sci ai piedi.
(Vi ricordate che vado con lo snowboard, né? E che con quello mi ero rotta il naso, né?).
Dicevo: prima esperienza con gli sci da fondo insieme al maestro Daniele di @maestriscidifondopianadelgaver direi not bad.
Bello soprattutto perché ti fai i giretti panoramici nel bosco, con il sole che filtra tra i rami e l'arietta fresca.

E poi che figo chiudersi a uovo 🥚 per le discesine 😂

#colcavolo #colcavolopt #colcavoloingiro #gaver #pianadelgaver #inlombardia #scidifondo #scidifondogaver
~morning routine~ Tutti che dicono di alzarsi alle ~morning routine~
Tutti che dicono di alzarsi alle 5 di mattina, fare 8265228 cose e che poi affrontare la giornata sarà un gioco da ragazzi.

Sarà anche vero, ma se i gatti dormono 16 ore al giorno e appena svegli si stiracchiano, non avranno forse ragione loro? 😂

E allora prenditi 2 minuti di tempo, con gli occhi ancora stropicciati e buttati sopra alle coperte 🥱

Lo facciamo per una settimana, che dici? Accetti la sfida?
Poi fammi sapere com'è andata ☀️

#colcavolopt #trainingforflexibility #flexibility #stretching #morningroutine #mobility #mobilityroutine #appenasvegli #stretchingsulletto #flexibiltyroutine
~japan➰thai~ Tra i viaggi più belli fatti fino ~japan➰thai~
Tra i viaggi più belli fatti fino ad ora ci sono loro: Giappone e Thailandia.
Con questa ciotola davanti agli occhi possiamo sentire forte e chiaro il profumo della tom yum e al primo assaggio veniamo catapultati direttamente in Giappone dove i noodles vengono risucchiati rumorosamente, si mangia in fretta e furia per tornare al lavoro e poi il lime che profuma la zuppa ci riporta immediatamente tra i banchi a bordo strada, in mezzo ai tuktuk.

Ed è un viaggio continuo, di sapori, odori, rumori, che vorresti non finisse mai.
Quello che vorresti finisse invece è la lista degli ingredienti.
Ma sono sincera: vi basterà un solo giro in un negozio etnico per trovare tutto ciò che vi servirà e poi via in cucina, dritti ai fornelli per questo piatto che è fusion per davvero ❤️

Con @cook_my_books oggi facciamo un giro in Asia.
Allacciate le cinture: si vola! 🚀

#colcavolo #colcavoloingiro #colcavolointhai #colcavoloinjapan #tomyum #ramen #tomyumramen #cookmybooks #modernflexitarian #flexitarian #veggie
~thai~ Ci sono viaggi bellissimi e viaggi che ti r ~thai~
Ci sono viaggi bellissimi e viaggi che ti restano nel cuore.

Qual è il tuo viaggio del cuore? ❤️

#colcavolo #colcavolopt #colcavoloingiro #thailand #thai #tailandia #thailandia #travel #travelblogger #instathai #thailover #thaiontheroad
~flexy per lo smartworking~ E così iniziano le pi ~flexy per lo smartworking~
E così iniziano le pillole di Flexibility.
In una giornata hai sicuramente 5 minuti di tempo da dedicare a te stesso/a, soprattutto dopo una giornata passata al PC a schiacciare tasti, tenere il telefono tra la spalla e l'orecchio e sopportare gente che non ha fatto altro che crearti tensione muscolare un po' in ogni dove (sì, vorresti rispondermi "sui maroni", lo so 😂).

Quindi metti su la musica che preferisci, metti in terra un tappetino (o usa il persiano della nonna, mica si offende) e prendi 5 minuti per te.

Fammi sapere poi come ti sei trovato/a e soprattutto: respira.

Ps. sì, ho un calzino bucato 🤫

#colcavolo #colcacolopt #trainingforflexibility #flexibility #flexibilitylesson #smartworking #stretching #smartworkingstretch #howtostretchyourback #pilloledimobilità #mobilità #mobility
🧐~cabbage rolls~ Lo so, stai pensando che sia s 🧐~cabbage rolls~
Lo so, stai pensando che sia solo un cavolo di involtino.
E invece no! 
Perchè innanzitutto è un involtino di cavolo, poi è ripieno di orzo e la cremina che si forma sulla superficie è inaspettata e farà sì che ti leccherai pure i baffi (anche se l'estetista è stata brava e te li ha tolti).
Non ci credi? Beh, non è che nei corridoi di Cook My Books si scelgono libri a caso, nè!

Fai un salto sul blog, ti aspetto con la ricetta dei vegetarian cabbage rolls ancora super bollente.

Trovi il link in bio 🧐

#colcavolo #cabbagerolls #involtinidicavolo #cavolodiinvoltini #cookmybooks #beyondthenorthwind #ricettezerosbatti #godsavetheschiscia
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