Home » Smoothie del benessere

Smoothie del benessere

by Col Cavolo

_MG_3704

L’estate sembra stia arrivando, nonostante faccia la timida in questi giorni.
Per prepararci ad affrontarla al meglio, durante la prima giornata di sole (vero, mica quello pallido un po’ freddino), ho pensato ad uno smoothie ricco di antiossidanti, potassio e vitamine.
Che poi, il primo smoothie a giugno,  incredibile!
Roba da averne già preparati ventordici milioni!

_MG_3695

Smoothie del benessere

Ingredienti:
1 banana
1 pesca (2 se sono piccine piccine)
2 cucchiai di frutti di bosco
1 cucchiaio di miele (2 se siete dolci)

Preparazione:
Frullate la frutta in un mixer (o in un frullatore), quindi aggiungete il miele.
Frullate bene per amalgamare il tutto, versate in un bicchiere e gustate!
Potete decorare il vostro smoothie con frutta fresca appena prima di servirlo.

Ricetta assai veloce, direi!

_MG_3698 _MG_3700 _MG_3701
_MG_3706

Stasera ho la quarta serata riguardante il corso per food blogger organizzato da Magazzino alimentare presso l’importantissima scuola di cucina CAST Alimenti.
Affronteremo il tema “formaggi” presto vi racconterò tutto!

Ti potrebbero piacere anche questi

3 commenti

Francesca 7 Giugno 2013 - 0:42

Da dove iniziare?
Il disegno della macchina fotografica con le posate è fantastico, amore al primo sguardo!
Condividiamo la passione per gli smoothie e appena è arrivato il caldo (finalmenteee) siamo corse a prepararli!
Noto una cura delle foto che riconosco… 🙂

Reply
colkitchenphotos 7 Giugno 2013 - 9:24

Fa sempre piacere leggere commenti come il tuo!
Grazie di cuore 😀

Reply
cinzia 19 Giugno 2013 - 16:09

oggi mi servirebbe proprio… 😉

Reply

Lascia un commento